De ce mă doare în partea dreaptă?

Dacă ai urmat toate procedurile medicale de specialitate, consulturi și analize specifice, iar concluziile spun ca ești sănătos/oasă clinic, dar pe tine continuă să te doară regiunea costală dreaptă (hipocondrul drept), este posibil ca problema ta să fie de natură energetică.

Acesta este un lucru bun, pentru că înseamnă că organismul îți dă de știre înainte ca simptomul să se transforme într-o problemă de sănătate.

Din punct de vedere energetic, Ficatul este cel care se ocupă de distribuția Qi-ului în întreg organismul. Atunci când el este într-un dezechilibru energetic, funcția sa de a circula Qi-ul este blocată și apare senzația de discomfort în zona de proiecție anatomică - hipocondrul drept (partea dreapta costală și subcostală).

Cauzele pot fi multiple. Poate fi vorba despre o dietă inadecvată, cu consum de fast food, junk food, exces de grăsimi și/sau prăjeli, etc. Poate fi vorba despre un stil de viață lipsit de mișcare, pentru că așa cum spuneam mai devreme, Ficatul are grijă ca energia să circule liber și neobstrucționat în tot corpul, dar dacă tu nu îți miști corpul, el nu poate compensa pentru lipsa de activitate care generează blocarea Qi-ului. Și nu în ultimul rând, putem vorbi despre cauze psihologice și emoționale. O stare emoțională tensionată, de nervozitate, irascibilitate, frustrare, nemulțumire, poate bloca curgerea energiei. O situație stresantă, fie la muncă, acasă în familie, la școală, care creează tensiune psihologică sau o căutare mentală nesfârșită de soluții, poate determina același lucru.

Soluțiile vor fi în funcție de natura cauzei. Dacă problema ține de dietă, atunci este bine să reduci consumul de alimente nefavorabile și să introduci alimente benefice Ficatului, din punct de vedere energetic, cum ar fi frunzele verzi (rucola, păpădie, andive, valeriană, spanac) și poate chiar să ajustezi cu fitoterapie specifică (ceaiuri, tincturi, capsule vegetale din amestecuri de plante medicinale). Dacă problema ține de stilul de viață sedentar, ia-ți adidașii în picioare și ieși la o plimbare în parc. Dacă nu ești obișnuit cu plimbări lungi, poți începe o rutină zilnică de exerciții ușoare, de câte 10 minute și să crești timpul alocat de la o săptămână la alta. Poți găsi pe IG și youtube o mulțime de filmulețe de training, care se pot face acasă, pe diverse grade de dificultate și care sunt gratuite. În ceea ce privește natura psihologică sau emoțională, lucrurile devin ceva mai complexe. Poți opta pentru cărți care adresează problema cu care te confrunți în mod direct, poți căuta să te înțelegi mai bine prin cursuri sau workshopuri de dezvoltare personală și bineînțeles, poți alege să lucrezi unul la unul împreună cu un terapeut. Și aici sunt destul de multe opțiuni de terapii și terapeuți care să te ajute să gestionezi mai bine impactul psihologic și emoțional al situațiilor pe care le trăiești. Important este să alegi ceva ce simți că rezonează cu tine.

Mult succes!

Cu drag,

Raluca